幸福度を上げるにはまずこれ

こんにちは、幸せについて結構本気で考えているきたろうです。

みなさん、毎日楽しく過ごせていますか？

これはストレスを感じることなくやりたいことを我慢せずに毎日過ごせていますか？という意味です。

これはそんなに難しいことではないと思います。

ですが、そんな難易度がさほど高くない事でもできてない人もいるのではないでしょうか？

その原因、働きすぎです。

仕事に追われて自分を見失っている可能性があります。

今回は長時間労働をするとどうなるかを解説します。

長時間労働は悪

これは断言できます、働き過ぎは間違いなく幸福度を下げます。

毎日朝から夜遅くまで働いていて幸せだという人はおそらくいません。

そんなことはみんなわかっているはずなのにそれでも長時間労働をする人がいます。

それは何故か、忙し過ぎてもう訳がわからなくなってるのです。

忙しいという字は心を無くすと書きます。

感覚が麻痺しているので自分が大丈夫かというのも自分でわからないのです。

働きすぎると人間はこうなってしまいます。

働くことが一番大事なはずがない

昭和生まれの人達はプライベートどころか家族まで犠牲にして働いてきました。

それが良しとされる時代だったようです。

しかし、後になって思うと仕事なんかに時間を費やし過ぎたと後悔している人が多いようです。

iphoneなどを作ったスティーブ・ジョブズは仕事に対して一切の妥協を許さず、それについていく部下も長時間労働や週末勤務も強いられていたと言います。

そんな自分の部下に長時間労働を強いていたスティーブ・ジョブズでさえ亡くなる前に

「もっと家族と時間をすごせばよかった」

と後悔をしたようです。

もうこれ、答えですよね？

仕事は大事ですが、他のものを犠牲に犠牲にしてまで懸けるものでは無いです。

まずすべきは働く時間を減らす

正規雇用者でも非正規雇用者でも個人事業主でもまずすべきはコレです。

とは言っても、働く時間が減ると給料も減ってしまうと思いますよね？

私はそれでも働く時間を減らす方がいいとおもいます。

給料が減るマイナス以上に自由な時間が増えるプラスの方がいいと考えるからです。

「これ以上減ったら生活ができない」

という人はそもそもそんな会社いてはダメです。

それってつまり残業をしないと生活ができないってことですよね？

そんな会社にいてもいいことはありません。

かといって正社員で働いている人は労働時間をコントロールすることは難しいです。

まずは残業をやめましょう。

そんなことしたら残業代がもらえなくなる？

それでも残業をやめましょう。

非正規雇用や個人事業主の人は働く時間をコントロールしやすいかと思います。

私のオススメとしては必要な金額だけ得られる量の仕事をすることです。

これが出来るのが非正規や個人で仕事をしているメリットです。

非正規雇用なのにフルタイムで働くなんてことはやめてくださいね。

それは間違いなく雇う側の搾取です。

そんなところで働いてはいけません、自分が得たいスキルや経験が身につくなどの理由がない非正規フルタイム勤務は絶対にやめましょう。

まとめ

最後にまとめたいと思います。

• 長時間労働は絶対に良くない
• 働き過ぎは後で後悔する
• まずすべきは労働時間を減らす
• お金より自分の時間を優先
• 残業しないと生活できない会社は論外

長時間労働は間違いなく幸福度を下げる行為です。

今の自分の生き方に疑問がある人はまずはここから始めてみて下さい。